Οφέλη για την υγεία από τη χορτοφαγική διατροφή
Η χορτοφαγική διατροφή, vegetarian και vegan, συνδέεται με καλύτερη κατάσταση της υγείας, που συνδέεται με την καρδιαγγειακή υγεία και τον κίνδυνο καρκίνου.
Διαβάστε περισσότεραΔιατροφή
Ποια τρόφιμα είναι ασφαλή να καταναλώνουμε και μετά την ημερομηνία λήξης;
Πότε είναι "ασφαλές" να αγνοήσουμε τις συστάσεις;
Νέα μελέτη συνδέει τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα με τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Τι προκαλούν στον οργανισμό μας, ποια να αποφεύγουμε.
Δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων Vs χαμηλών λιπαρών
Οι δίαιτες χαμηλές σε λιπαρά και σε υδατάνθρακες μπορούν να βελτιώσουν την υγεία όσων διανύουν...
Το κοινό που έχουν μήλα και βατόμουρα και βοηθούν να παραμένουμε δυνατοί
Για κάθε 10 mg υψηλότερης πρόσληψης φλαβονοειδών την ημέρα, οι πιθανότητες ανάπτυξης του...
Κάνετε τη δίαιτα του μωρού σας και χάστε κιλά
Ένα από τα προβλήματα κάθε μητέρας είναι πώς θα καταφέρει να χάσει τα επιπλέον κιλά της. Παντού...
Έρευνα για το γιαούρτι: Μπορεί να ρίξει την πίεση και να μειώσει τη φλεγμονή
Η κατανάλωση βακτηρίων σε τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως το γιαούρτι, μπορεί να βοηθήσει...
Οι 3 λόγοι που οδηγούν σε έκρηξη του διαβήτη τύπου 2
Μελέτη υπολόγισε ότι 7 στις 10 περιπτώσεις διαβήτη τύπου 2 παγκοσμίως το 2018 συνδέονταν με...
Ποια είναι τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα που μας αρρωσταίνουν
Πώς τα διακρίνουμε και ποιες είναι οι βλαβερές συνέπειες.