Ποια ευρωπαϊκή χώρα έχει την πιο "υγιεινή" κουζίνα;
Εάν βιαστείτε να απαντήσετε "η Ελλάδα", η παρακάτω έρευνα θα σας φανεί ενδιαφέρουσα – και αποκαλυπτική.
Διαβάστε περισσότεραΔιατροφή
Πόσο θρεπτικό είναι το μητρικό γάλα όταν η μητέρα είναι vegan;
Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β2 στα βρέφη μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία και νευρολογικά προβλήματα,...
Τι μπορεί να μας ξεδιψάσει περισσότερο και από το νερό;
Σίγουρα ένα ποτήρι νερό μπορεί να μας ξεδιψάσει και να ενυδατώσει τον οργανισμό μας, εντούτοις...
Πανεπιστήμιο Yale: Στο επίκεντρο η κρητική διατροφή
Το 1o Διεθνές Γαστρονομικό και Πολιτιστικό Συμπόσιο του Πανεπιστημίου YALE έβαλε στο μικροσκόπιο...
Ποιοι υδατάνθρακες κάνουν απίστευτο καλό στην υγεία
Οι υδατάνθρακες δεν έχουν "καλή φήμη", ειδικά όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος. Ωστόσο, πολλοί από...
Αυτή είναι η δίαιτα που χαρίζει μακροζωία: Τα νέα δεδομένα και οι αλλαγές που μπορούμε να κάνουμε
Μικρές αλλαγές στην καθημερινή μας διατροφή μπορούν να έχουν σημαντικά αποτελέσματα, σημειώνουν...
Αυτό είναι το ιδανικό λαχανικό για αποτοξίνωση
Ο οργανισμός έχει τους δικούς του τρόπους να αποβάλει τις περιττές τοξίνες, ωστόσο η δική μας...
Τσουρέκι χωρίς ζάχαρη: Εύκολη και νόστιμη συνταγή
Η ενασχόληση με τη μαγειρική -και δη με τις ζύμες- μπορεί να είναι ένας ιδανικός τρόπος...
Τι τρώνε όσοι ζουν πολλά χρόνια;
Έξι καθηγητές του ΕΚΠΑ δίνουν διατροφικές συμβουλές.