Πώς θα θωρακίσουμε την υγεία του ήπατος, ειδικά μέσα στις γιορτές
Κακή διατροφή, αλκοόλ και στρες επιβαρύνουν τη λειτουργία του. Ποια βότανα προστατεύουν την ηπατική υγεία.
Διαβάστε περισσότεραΔιατροφή
Κουραμπιές ή μελομακάρονο; Ποιο να προτιμήσουμε;
Και τα δύο αγαπημένα γιορτινά γλυκά θα τα απολαύσουμε για το καλό των ημερών, δεν το συζητάμε....
Έρευνα: Ποια είναι η διατροφή που φαίνεται να προστατεύει στην εγκυμοσύνη
Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο προεκλαμψίας και άλλων επιπλοκών της εγκυμοσύνης,...
Υγιές συκώτι και στις γιορτές: Οδηγίες καλής διατροφής
Το παραπάνω φαγητό τώρα τις γιορτές δεν επηρεάζει μόνο τη ζυγαριά αλλά και το αν θα έχουμε ή όχι...
Είναι το σκόρδο "φάρμακο" για τις ιώσεις;
Έρευνες υποστηρίζουν τις προστατευτικές ιδιότητες του σκόρδου έναντι των ιώσεων και την ενίσχυση...
4 εναλλακτικές ιδέες για να αγαπήσουμε ξανά το πρωινό
Το πρωινό είναι ένα από τα πιο σημαντικά γεύματα της ημέρας και παίζει σημαντικό ρόλο σε μια...
Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε;
Νέα έρευνα εξετάζει εάν ισχύει η συμβουλή για τα απαραίτητα 8 ποτήρια νερό τη μέρα.
Μπορεί η χριστουγεννιάτικη γαλοπούλα να μας ρίξει σε… βαθύ ύπνο;
Οι Αμερικανοί μιλάνε για το "turkey coma", μια κατάσταση υπνηλίας που προκύπτει μετά τη μεγάλη...
Κουρκουμάς: Με ποιο συστατικό να τον συνδυάσουμε για περισσότερα οφέλη για την υγεία
Ο συνδυασμός που ενισχύει την απορρόφηση της κουρκουμίνης έως και 2.000%!