Είναι τα μύδια μια υγιεινή τροφή;
Είναι εξαιρετικός μεζές αλλά και συνοδευτικό για μια παγωμένη μπύρα ή ένα τσίπουρο. Επιπλέον, τα οστρακοειδή μπορεί να είναι μια καλή διατροφική επιλογή.
Διαβάστε περισσότεραΔιατροφή
Στόχος υγείας: Να τρώμε λιγότερο "κρυμμένο" αλάτι
Νέες οδηγίες εξέδωσε η FDA ώστε να μειωθεί η κατανάλωση αλατιού κατά 12% μέχρι το 2024.
Τα… μικρόβια που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος
Το μικροβίωμα εκτός από την υγεία, ελέγχει με τον τρόπο του και τον αριθμό στη ζυγαριά μας.
5 καλοί λόγοι να στραφείτε προς μια (πιο) vegetarian διατροφή
Σύμφωνα με στοιχεία από τη Βρετανία, μόνο το 6% των αντρών εκεί ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή....
Πόνος στην κοιλιά: Έρευνα τον συσχετίζει με το φαγητό
Ο ένας στους δέκα ανθρώπους στον κόσμο συχνά έχει πόνους στην κοιλιά λόγω του φαγητού, σύμφωνα...
Vegan διατροφή για άτομα με διαβήτη τύπου 1: Τα υπέρ και τα κατά
Όλο και περισσότεροι στρέφονται προς μία vegan διατροφή για λόγους υγείας ή ηθικούς. Είναι όμως...
Διατροφή για την πρόληψη του καρκίνου του παγκρέατος - και όχι μόνο
Είναι αποδεδειγμένο πλέον ότι η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη σοβαρών νοσημάτων...
Ανεβάζει ο καφές τη χοληστερόλη στο αίμα;
Για τα αβγά και τα θαλασσινά έχουμε μιλήσει, ο καφές όμως τώρα αρχίζει να μας απασχολεί ως προς...
Διατροφή vs ιώσεις: Οι καλύτερες επιλογές για δυνατό ανοσοποιητικό
Δεν είναι μόνο ο κορονοϊός... Οι εποχικές ιώσεις "απαιτούν" ένα ισχυρό ανοσοποιητικό και η...