Φυστικοβούτυρο: Όλοι οι καλοί λόγοι για να το εντάξουμε στη διατροφή μας
Εάν καταναλώνεται με μέτρο, το φυστικοβούτυρο έχει πολλά να προσφέρει στη θρέψη και τη γεύση μας.
Διαβάστε περισσότεραΔιατροφή
Διεθνής μελέτη: Η διατροφή που "προστατεύει" από σοβαρή COVID-19
Μικρότερος ο κίνδυνος σοβαρής Covid-19 για όσους κάνουν κυρίως φυτοφαγική και ψαροφαγική...
Βοηθήστε τις κόρες σας να αποκτήσουν θετική εικόνα για το σώμα τους
Στην εποχή μας, η εικόνα μας έχει μετατραπεί σε κυρίαρχο θέμα της καθημερινότητα μας, με...
Αλήθεια ή μύθος: Το γάλα "ανεβάζει" τη χοληστερόλη
Η συχνή κατανάλωση γάλακτος δεν αυξάνει τη χοληστερίνη, μάλλον τη μειώνει, σύμφωνα με νέα διεθνή μελέτη.
Νέα έρευνα: Σαρδέλες κατά του διαβήτη 2!
Οι ταπεινές σαρδέλες δεν είναι μόνο ένας εξαιρετικός μεζές αλλά και "φάρμακο" κατά του διαβήτη τύπου 2.
Μεγαλώστε υγιή παιδιά
Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται σημαντική αύξηση της παιδικής παχυσαρκίας στις λεγόμενες...
Σας έμειναν κόκκινα αυγά; Να πώς θα τα απολαύσετε - και γιατί σας κάνουν καλό
Σε κάθε σπίτι αυτές τις ημέρες υπάρχουν κόκκινα αυγά. Να τα φάμε ή όχι; Και πώς αν τα έχουμε...
Ξηροί καρποί για πιο υγιές βάρος: Ποιους να προτιμήσετε
Ποιοι είναι οι ξηροί καρποί που ταιριάζουν σε μια δίαιτα για απώλεια βάρους;
Αυξήστε τη γονιμότητά σας
Οι περισσότεροι γιατροί επιμένουν ότι η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο αν και πόσο...