Δεν μπορείτε να πίνετε 8 ποτήρια νερό τη μέρα; Μην πιέζεστε!
Νέα μελέτη αμφισβητεί την ίσως πιο δημοφιλή ιατρική συμβουλή των τελευταίων ετών.
Διαβάστε περισσότεραΔιατροφή
Ιχθυέλαιο: 3 οφέλη στην υγεία των ανδρών
Το ιχθυέλαιο είναι ένα από τα δημοφιλέστερα συμπληρώματα διατροφής, πλούσιο σε ω3 λιπαρά οξέα.
Το νερό στο… μικροσκόπιο
Τα θρεπτικά συστατικά του νερού αλλά και 3 αναπάντεχα οφέλη για την υγεία μας από την κατανάλωσή του.
Πώς θα μειώσουμε -εύκολα- το αλάτι από τη διατροφή μας
Το αλάτι νοστιμίζει μεν το φαγητό μας, μπορεί όμως να γίνει αιτία για σοβαρά προβλήματα στην υγεία μας.
Τελικά "αδυνατίζει" το πρωινό ή όχι;
Όσοι τρώνε πρωινό, παραμένουν αδύνατοι. Μύθος ή αλήθεια; Η κλινικός διαιτολόγος απαντά σε αυτό...
Θέλετε υγιή καρδιά; Πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ!
Η κατανάλωση καφέ μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα.
Ορθομοριακή Διατροφή: Ανακαλύψτε την Πυραμίδα που αλλάζει τη ζωή μας
Η διατροφή είναι ένας από τους παράγοντες που κάνουν τη διαφορά στην υγεία και την ευεξία μας.
Μελέτη: Αυτοί είναι οι καρποί που βοηθούν στο αδυνάτισμα
Νέα επιστημονική μελέτη επιβεβαιώνει την ιδιότητα ορισμένων καρπών να μας βοηθούν να χάσουμε βάρος.
10 συμβουλές για χειμωνιάτικη αποτοξίνωση
Αν το παρακάνατε στις γιορτές, αυτή είναι η καλύτερη περίοδος του χρόνου για αποτοξίνωση!